ನೀವು ಆರೆಂಜ್ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ರೆ, ಡೇಂಜರ್‌, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸದಿರಿ
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತಿನ್ನಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಡ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಂಡು ಕೊಳ್ಳೋದಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಆದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈ ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಜನರು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.
1. ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು
ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
2. ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಳುಕು ಇದ್ದಾಗ
ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲವಿದ್ದು, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹುಳುಕು ಇದ್ದಾಗ ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ, ಅದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾಳು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿತ್ತಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ
ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಂದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
